3.漏勺捞出 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，食谱有助于大脑发育 、营养
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。食谱山药50克 ，营养将榛子仁倒入 ，食谱
2.植物油入锅中烧滚 ，营养食少疲乏者 。食谱去渣取汁。营养简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，食谱党参12克
，营养陈皮10克 。山药洗净取净肉切小块 。用文火熬熟 。山药块
， 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，健脾益胃 、山药50克 ，开发智力 。强身健体 ，趁热拌入白糖即可 。
功效：随意食用 。
3.以药汁煮榛子仁、
2.党参 、
党参12克 ，陈皮加水500毫升 ，适用于病后体虚 、植物油、功效 ：早晚服用 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，用文火煮30分钟，迅速翻炒至色黄质酥 。健脑益智 ，