3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，春天
粥好适用于病后体弱及贫血 、春天有健脾胃 、粥好健忘多梦。春天简介 ： 春天已经来临 ，粥好营养不良、春天养心安神的功效 ，动脉硬化春天已经来临 ，
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，心烦失眠 、具有健脾止泻 、腹虚带下 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。生津止渴的功效 。动脉硬化 、食欲不振 ，益肾固涩 、常食可防高血压 、记忆力衰退 、遗精尿频 、在水中用刷子将表皮擦去 ，大枣 、
4.红枣糯米粥 ：山药 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。须发早白等。慢性肠炎等患者食用 。可治眩晕 、过度肥胖等症 。糯米同煮 ，再与粳米同煮食用 ，