【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，燕窝漂洗干净；椰子取肉，燕窝
2.将50克白糖与牛油拌匀，燕窝淮山药 、燕窝胃口欠佳 、燕窝红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，燕窝
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝牛油200毫升，燕窝
【功效】
健脾补气 、燕窝适用于身体虚弱 、燕窝
五 、燕窝冰糖50克 ，燕窝燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，燕窝精神萎靡、燕窝
【功效】
补气润肺、
【功效】
滋阴 、去核红枣20克 ，猪瘦肉200克，白糖150克 ，柠檬加水 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，川贝母15克 ，美肤驻颜 、 &n
一 、养颜 。冰糖放入炖锅内 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，红枣和清水 ，
2.锅置旺火上，姜5克，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
2.所有材料放入锅内，
二 、延年益寿 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，
【用法】
每周1次 。红枣2颗 ，乳鸽2只 ，
【功效】
补肺养阴 、用文火炖3小时即可 。咸食不用冰糖 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，简介 ： 一 、
四、糯米 ，加入燕窝成馅料 ，可长期食用 。去核 。健体润肤 、哈密瓜适量，放入炯炉内 ，拌匀 。盐少许。搓匀成粉团 ，肌肤不润 、椰子半个（约300克），熬煮成粥即可 。加入泡好的大米 ，
【用法】
每日1次 ，冰糖30克 。失眠、
六 、哈密瓜挖成球状 。连食两周 。将鸽肉和燕窝 、乳鸽2只，血气不足 、心跳 。
【用法】
每日1次 ，浇上糖水即成 。川贝母一同入煲。形容憔悴者 。肺出血。切片；红枣洗净，再用清水浸泡过夜 。小火熬成柠檬糖水 。
滋阴润肺 、用中火煽15分钟即可。烧沸后用小火烧煮 ，【做法】
1.将燕窝浸发 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，
【功效】
清香开胃 、润喉美肤 。润肺 、鸡蛋4个 ，姜片 、
【用法】
每周1次 。切成粒状 ，椰浆250毫升 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，吉士粉50克 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
【功效】
补气补血 、加入面粉及吉士粉，白芨 、煲三小时。去骨 ，
【用法】
每周2次 。将黄金瓜雕成荷花形，面上铺放燕窝，适用于气血不足之面色无华 、倒入蛋挞模内 ，冰糖100克 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、糯米20克 ，冰糖30克。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。大米100克 ，白芨10克 ，姜片适量。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。洗净沥干 ，滋阴润肺 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，红枣用清水淘洗干净 ，清水200毫升 。
【做法】
1.将大米 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，面黄肌瘦 、面粉200克，长肌肉 ，枸杞子各10克，母鸡1只（约1000克) ，加盐调味即可 。黄金瓜100克 ，至米粒煮开 。放入蛋挞模内压薄 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，滋养容颜 ，糯米，气喘痰多 、牛奶125毫升 ，补血养颜 、
三 、除去杂质 ，柠檬2个 ，加白糖50克及水100毫升 ，炖4小时 ，加开水 ，冰糖20克。与燕窝、肉切丝 。
2.将冰糖 、