原料 ：

　　南瓜、蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，把西蓝花围边即成 。蜜汁

做法 ：

　　1、蒸南橄榄油。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。西兰花 、蜜汁

　　6 、蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南

　　4、蜜汁在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。蜂蜜 、

　　3、

　　2、

　　5 、切下一块。按照原来的造型放入盘子里。