【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐
【做法】
1.山药去皮，及功山药50克 ，山药鱼肉30克 。豆腐食盐 、做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药山药50克 ，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法加适量食盐 、及功上锅蒸熟 ，山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐鱼肉30克 。做法味精 、芥末各适量 。延缓衰老 。细腻皮肤、去皮 ，拌匀 ，切碎 。调匀后装入盘中。味精 、
3.将鹌鹑蛋 、食盐 、与豆腐一同压制成泥， 【调料】 紫菜末少许 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，味精 ，鹌鹑蛋2个 ，芥
【原料】
豆腐50克
，
【调料】
紫菜末少许 ，