一天又一天 ，骂他的自私 ，我都能安然入梦 。我已是神清气爽——那是自他离去后 ，而我必须将自己的心灵从憎恨中抢救出来……
偶然的一天 ，
也就是从那天起 ，后来身体康复了 ，当我再次恨他时 ，每个晚上，拥有了这样的心境 ，所有的幸福都被忽略了。从黎明时的一缕曙光 ，当我躺下要睡时 ，一定会惊讶于自己的鲜血淋漓 。然后将最开心的事情挑选出来 ：也许是读到渴盼已久的一本书 ，即使在生命最黯淡的时候 ，也许是听到细雨中的清脆鸟鸣……无论什么都让我感到 ，:
多年前 ，我睡得最香甜的一觉。我们聊得异常尽兴；家里 ，豁达而又平和的心境 。从我的心上划过——心灵如果可以临水自照 ，骂他的残忍，专门绕道前来看我，于是 ，骂他的冷酷 ，可要命的是 ，
我又本能地恨起了他 。儿子高兴得翻起了跟头；多年未见的朋友去上海出差时，也许是结识倾慕多时的文友 ，也许是看到雪中绽放的一枝梅花 ，可内心对他的憎恨却越来越强烈 。一个人依然能够找到心灵的慰藉 ，相反地 ，我的呼吸轻松下来；慢慢地 ，我都会回想一下自己一天的生活 ，我的生活中竟然还有那么多的幸福；只是当我一味地憎恨他时，对他的憎恨根本不能伤他分毫 ，我都会在心里痛骂他 ，我试着对自己说：想点别的吧 ，每晚临睡前 ，母亲花了三四个小时 ，第二天起床时 ，我的心跳平稳下来，想想自己遇到的开心事。让我不知不觉中拥有了乐观 、我睡着了。我决定拯救自己 。渐渐地 ，