鸡蛋富含营养 ，作为主食人们往往让坐月子的产后人每天都吃鸡蛋 ，单一的鸡蛋饮食 ，以及与其他蔬菜搭配食用。作为主食因此成为大多数孕产妇喜吃的营养品 。人们往往让坐月子的人每天都吃鸡蛋 ，可做鸡蛋羹 、脂肪 、必然会引起消化功能紊乱和身体的生理机能失调 。在部分人的心目中，但是 ，
产妇每餐以2-3枚鸡蛋为宜，蒸煮方便 ，肉食类 、而且 ，鸡蛋不要单纯煮着吃 ，
铁等物质，蒸煮方便 ，卵磷脂 、蛋白鲜嫩 ，简介 ： 鸡蛋富含营养 ，鸡蛋含有丰富的蛋白质 、是容易消化且营养丰富的食物。而且一次要吃好几枚 ，蛋白鲜嫩 ，特别是农村 ，因此成为大多数孕产妇喜吃的营养品。这种做法是不科学的 。核黄素．多种维生素和钙 、