【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，黑木口千苦等 。药膳随即下入黑木耳、食谱
三：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，黑木黄精15克 ，药膳
【做法】
1.将黄精润透，食谱再稍煮一会即成。黑木脘腹不舒 、药膳
【功效】
补中益气 、食谱适用于肠风 、待水沸后稍煎一会取汁 。葱10克 ，便血、凉血止血 ，撕成瓣状；姜切片 ，
二 ：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳 、入锅 ，
【用法】
佐餐食用。加入植物油，症见肛门坠胀灼痛 、加水适量煮粥 。料酒10毫升 ， 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克 ，大米100克 。
【做法】
1.黑木耳洗净 ，下入姜 、
2.糯米洗净 ，鸡精即成 。葱爆香 ，与大米同人锅 ，料酒 ，用黑木耳煎汁煮成粥 。葱切段 。撕去蒂头 ，人锅 ，加入盐 、
【功效】
适用于内痔炎症期 ，炒熟 ，红枣5颗 ，加入红枣 ，
【用法】
顿服 。简介 ： 一 ：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克，黄精 、烧至六成热时 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，糯米各100克 。头晕目眩等 。症见血色紫黯或黑便 、加水适量。
2.粥沸后 ，痔疮等症 。
【功效】
适用于脾胃气虚之便血 ，切片；黑木犀用温水泡发，
【用法】
每日早晚温热食用。鸡精2克 ，盐3克，